謠 言 廣東惠州惠陽淡水河決堤？
真相：近日，有網民在社交平臺發布“惠陽淡水橋背這決堤了吧！”“淡水河廊橋橋頭決堤了！”相關視頻信息，引發熱議。經與廣東省惠州市惠陽區相關部門核實，此處不是“決堤”，而是8月5日因持續強降雨出現了“漫堤”情況。漫堤是指河流水位超過堤防頂部時引發的漫溢現象，決堤則是堤壩本身被水沖垮，二者情況并不一樣。經過緊急搶險，本次惠陽區淡水河漫堤處已于8月5日當晚成功合龍。（來源：“廣東省互聯網舉報中心”微信公眾號）
科 普 今日立秋 | 三大養生法是謠言，進補“四不吃”！
詳情：今天（8月7日）迎來二十四節氣中的“立秋”。立秋雖至，但暑熱未消，此時正是陰陽轉換、冷熱交替之際。提醒大家，立秋之后天氣雖會逐漸轉涼，但要科學調養飲食，切勿盲目進補，警惕養生謠言。
立秋“四不吃”：其一，不吃生冷海鮮。立秋海鮮雖鮮美，但由于氣溫仍然偏高，細菌繁殖活躍，生冷食物處理不當，易攜帶有害物，多吃傷脾胃，貝類尤需充分加熱，忌貪食生冷；其二，不吃寒涼瓜果。立秋后“秋老虎”仍盛，很多人習慣吃冰鎮瓜果消暑。但此時人體陽氣收斂、脾胃漸弱，過多食用寒涼瓜果易傷脾胃。立秋后西瓜等性寒瓜果要少吃，冰鎮后切勿直接吃；其三，不吃辛辣燥熱。立秋后天氣漸燥，過多辛辣燥熱食物會助長體內燥火，引發諸多不適。日常應少用辣椒、花椒、胡椒、芥末等辛辣調料，控制火鍋、麻辣燙等重口味食物攝入；其四，不吃肥膩厚味。貼秋膘不可一味吃高脂肪食物，超重肥胖及“三高”人群更應謹慎。秋季進補應以“清補”為原則，選溫和滋潤食材，如魚肉、雞蛋、山藥、蓮子、核桃等，多吃新鮮蔬菜水果、雜糧谷類。
夏秋換季，一些養生謠言也需要警惕。比如“換季輸液能疏通血管、預防腦梗塞”，輸液無法“沖走”或“疏通”動脈硬化斑塊，盲目輸液還可能加重心腎負擔，誘發心衰。“血壓稍高沒關系，換季后自然會降”也是誤區，季節轉換時血壓波動更明顯，高血壓患者要堅持規律用藥、監測血壓，別擅自停藥或調劑量。還有“喝紅酒或醋能軟化血管”，目前沒有科學依據，過量飲用還傷身。保護血管應合理膳食、適當運動，保持健康生活方式，科學控制血壓、血脂和血糖。（來源：“國家應急廣播”微信公眾號）
通 報 河南公布7起網絡謠言典型案例
詳情：7月，河南省持續做好涉社會熱點、災害事故、“三農”等網絡謠言的發現辟除，有力打擊謠言傳播，維護清朗網絡空間。現對7起典型案例予以公布。
謠言一 ：網傳“豫超由河南省足球協會指導，開幕式上講話一個小時”？
真相：據了解，被網上誤傳為“豫超”的足球比賽，其名稱為“2025黃河足球‘殘健融合’冠軍聯賽”，是一項民間商業賽事，河南省足球協會等單位均表示未參與指導、承辦或授權發布信息，開幕式上組委會代表發言時間為兩分鐘左右。網傳“由河南省足球協會指導”“開幕式一個小時講話”等信息系不實信息。
謠言二：網傳“醉漢持椅暴擊男童頭部”？
真相：近日，有賬號在網絡平臺發布信息稱：“7月6日晚，河南平頂山葉縣街頭，一名8歲男童騎車途經某火鍋店時，被一名醉酒男子揮舞塑料椅直擊頭部，致顱骨粉碎性骨折、顱內大量出血，緊急送醫后被判定需立即開顱手術”。經查，劉某（女）為吸人眼球、博取流量，利用AI軟件生成虛假信息后在網絡平臺傳播，該信息系不實信息。公安部門依法對劉某予以行政處罰，并責令其刪除全部不實信息。
謠言三：網傳“許昌湛北農田被淹”？
真相：近日，某平臺賬號“瞄一瞄”連續發布視頻稱“河南許昌湛北，煙已經不行了，這后面還能種啥”“今個水淹第八天，紅薯還行不行了”，視頻顯示大面積農田被淹。經向襄城縣湛北鎮政府核實，發布者將往年視頻重新傳播，偽裝成近期事件，屬于典型的舊聞翻炒行為。據了解，7月23日至24日，襄城縣大部有雷陣雨、分散性陣雨，無災害情況出現，網傳視頻系不實信息。目前，該信息已刪除。
謠言四：網傳“20多條成年鱷魚進入澧河”？
真相：7月5日，漯河市委網信辦接網民舉報，稱某短視頻平臺上有多個賬號傳播“上游鱷魚養殖廠坍塌，20多條成年鱷魚已進入澧河”的微信群截圖信息。經核實，澧河上游并沒有網傳的“鱷魚養殖廠”，網傳信息系網民為防止兒童下河游泳故意編造，均為不實信息。目前，相關信息已刪除。
謠言五：網傳“長葛中考統招線公布”？
真相：7月10日，某賬號在網絡平臺發布信息稱“2025年長葛中考一高統招線648.2分，二高統招線592.5分”，引發關注。經長葛市教體局核實，相關分數信息尚未公布，網傳內容均為不實信息。目前，該信息已刪除。
謠言六：網傳沁陽“八一水庫淹死人了”？
真相：近日，有網民在網絡平臺發布視頻稱“八一水庫淹死人了”，引發關注。經核實，7月6日，焦作沁陽市八一水庫有人落水，落水人員被周圍群眾當場救起，身體無大礙，網傳視頻系不實信息。目前，該視頻已刪除。
謠言七：網傳“清豐驚現人販子利用廣東牌救護車作案”？
真相：7月21日，網絡平臺賬號“Ta**T”“實**料”“別怪我**”等發布信息稱“清豐驚現廣東牌救護車#人販子”，引起網民關注。經向濮陽市清豐縣公安、衛健等部門核實，網傳相關“人販子”信息為謠言。鑒于視頻發布者為未成年人，已對當事人及其監護人進行批評教育。目前，該視頻已刪除。（來源：“清朗河南”微信公眾號）
來源：中國互聯網聯合辟謠平臺